春季更要细心呵护你的皮肤 - 月光边境

2006-03-27

春季更要细心呵护你的皮肤 - [红茶相伴]

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春季里皮肤养护十分重要。除了先天的原因天气或者环境对皮肤的好坏也起很大作用，不妨按照以下的方法，改善自己的皮肤质量。

除了多喝水、睡眠充足，不吃刺激性大的东西、多吃粗粮外，每天记得还要吃一颗多种维他命丸。如果觉得最近皮肤特别差，还可以每天补充一粒30毫克的锌片，连续一两个月。当然，最好在医生的指导下服用药物。这样可以保持皮肤亮丽。

香气疗法是一种很时尚也很享受的尝试，不但可以减压，而且在改善皮肤方面有成效卓著。你可以尝试一下。一般的美容院都会有这项服务。

有些皮肤问题可以请医生检查一下，比如你的皮肤是否太过敏感，或荷尔蒙失衡，这些都可能是皮肤异常的症结。针灸，中医通常都有神奇作用，以内养外也是这么个道理。